El vino tinto equivale a una hora de ejercicio?

El vino tinto reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares isquémicos ( obstrucción de las arterias en nuestro cerebro), además de la aterosclerosis (el endurecimiento de las arterias).

Fortalece el sistema inmunológico, ayudándonos a protegernos contra los agentes externos y las infecciones y alergias.

Es un alimento excelente para la piel gracias a sus innumerables vitaminas y antioxidantes. Nos ayuda eficazmente en la lucha contra el envejecimiento.

Mejora la circulación de la sangre y es un potente antiinflamatorio.

Es muy eficaz para combatir las infecciones urinarias.

Reduce el riesgo de padecer diabetes, hipertensión arterial y de la formación de cálculos renales.

Se trata de una fuente muy rica en minerales y oligoelementos como el magnesio y el litio, el calcio, el hierro, potasio y cinc.

Ayuda en gran manera a la salud dental por sus efectos antioxidantes: disminuye el crecimiento de la flora bacteriana en la boca.

Tiene grandes efectos positivos en la función cerebral: protegiendo nuestra memoria, y mejorando el proceso contra el alzhéimer y reduciendo el riesgo de padecerla.

Podría incluso tener una acción anticancerígena gracias a los flavonoides que posee.

Es un buen protector de las enfermedades oculares, como la retinopatía diabética o la degeneración muscular.